BodyCare

身體保養
Body Care

現代社會正處在一個多元高壓且偏向個人化的時代，因應瞬息萬變的生活，疲勞及壓力讓人們的身體及心靈上產生各式各樣的不舒適， 其實身理及心理比你想像中還要密不可分，長期身體痠痛可能造成心理不適，內心的情緒也會在身上留下痕跡，於是規劃了一個更全面且更客製化的服務-身體保養。 為了提供更全面的服務，所有調整師均具備運動按摩、靈氣療癒、芳香療法三大項技能。

ReiKiHealing

靈氣療癒
ReiKi Healing

靈氣一詞始於19世紀末日本的一位大師-臼井甕男，他發現可以將某種能量化為己用，透過自身技巧控制衍伸出各種應用， 美國也在前幾年將靈氣作為輔助醫療的一環，我們謹遵臼井靈氣的五戒-不生氣、不擔憂、心懷感謝、誠實賺取所需、待人親切。 將自身作為管道，應用靈氣的能量提供不同的服務，舉凡平衡脈輪、修復氣場、提升自癒力、淨化等等各種不同方式的應用。

Astrology

星盤解析及塔羅占卜
Astrology

在我的占卜與星盤解析中，這不僅是「解讀未來」，更是一場深入的對話——將古典占星學的精確性、塔羅的象徵語言，與心理覺察相結合，幫助你梳理內在動力、釐清人生課題，找到真正屬於自己的方向。
我深信，命運並非無法改變，而是由我們的選擇與行動塑造而成。占星與塔羅不只是預測工具，更是理解自我、掌握人生的指南。我提供的解析，不是單純的吉凶論斷，而是希望帶領你深入挖掘內心， 釐清當前困境，進而找到適合的解決方案。無論是尋找答案，還是面對生命轉折，我希望透過這些工具，讓你更理解自己，進而擁有選擇的自由。

塔羅諮詢｜直覺引導，釐清當下問題

塔羅牌是一面明鏡，反映你的潛意識與當下的能量狀態。每一次占卜都是一次深入對話，幫助你釐清問題的本質，找到最適合的選擇。

星盤解析｜探索人生軌跡，理解生命課題

星盤不僅是一張出生圖，更是一張象徵個人天賦、成長模式與生命挑戰的藍圖。我採用古典占星學的結構性分析，搭配心理占星的自我覺察視角，幫助你理解內在動機與現實挑戰，找到最適合你的生命路徑。

Yoga

基礎瑜珈
Yoga

是一門對初學者友善的身體控制學。從溫和的暖身開始，漸層式進入各式核心動作練習。加強穩定度的同時，覺察呼吸以及肌肉的控制與延展，站在墊上放掉腦中的思緒，接受並感受著課堂中身體不同的變化，不斷地向下紮根

DynamicMeditatio

動態冥想
Dynamic Meditatio

個性化健身計畫｜專業指導改善｜目標導向訓練

自古以來冥想常作為一種修行的方法，至今仍然受用。「修行」這個名詞或者動詞，常常讓人有一種距離感。於我而言，修行只是生活的一部分，亦或是說， 休息也可以是一種修行、生活也是一種修行，而冥想則是一種手段或方法達到修行的目的。
到了當代，冥想不再受限於宗教之中，我們有很多的方式可以進行冥想。可以透過聲音的引導進入冥想狀態，亦可以透過自身專注、 或者不同的投射點進入冥想狀態之中。而在動態冥想這堂課之中，則是將身體作為一個主動的覺察點，從自身出發向外投射，最終再回到內在之中。可以說是一種由內而外，再由外向內的一段旅程。
動態冥想並不是瑜伽、亦不是武術、舞蹈。而是將各種身體動態及呼吸練習加入冥想的參與。您會在每一堂課反覆的感受內在專注及外在行動的控制， 進而訓練我們的覺察能力以及身體的各項協調能力。在課程中需要高度的專注，完全打開感官去探索自己，強化或者放鬆身心。透過每堂課老師以及同學們相互的刺激、 交流，您將會反覆的覺察及意識到「當下」的重要性，這也是冥想相當重要的一個環節。期待與您在課堂中相見。